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太空步教学视频大全

课程标题:太空步教学视频大全

课程分类: 舞蹈学习

关键词TAG:太空步教学视频 太空步 

课程主播: 太空步教学视频 

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太空步教学视频大全-课程简介

所谓太空步(也译《月球漫步》,Moonwalk),其实是一种视觉幻象效果,即先用一只脚的脚尖支地,腿弓起,脚跟要尽可能抬高;另一只脚全脚掌着地向后滑,约两脚之间有1厘米左右,滑行的脚跟抬起,支地,先前支地的脚向后滑行,就这样反复做。这种舞步的历史可追溯到1955年。其因迈克尔·杰克逊在表演《billie jean》中的运用而广为人知,并成为他的标签之一。1988年出版的迈克尔杰克逊自传取名《太空步》。

太空步就是月球漫步(MOON WALK)。这个名字是迈克尔·杰克逊(michael jackson)第一个提出来的。   1983年,迈克尔·杰克逊参加了一档Motown唱片公司成立25周年纪念的电视节目,首次展现了他Moonwalking(太空步)的特殊舞步。此后“太空步”的热潮迅速席卷全球,时至今日不少流行歌手仍孜孜钻研“太空步”。迈克尔·杰克逊的成功改变了整个西方娱乐工业,他开创了现代MTV,把音乐、舞蹈、表演合为一体;他拥有世界销量第一的专辑《THRILLER(颤栗)》,销量达到1.1亿张;在世界范围内,以他个人名义建立的慈善基金会多达39个,是当今吉尼斯世界个人慈善纪录的保持者……2006年,他被吉尼斯世界纪录认证为“世界历史上最成功的艺术家”。迈克尔·杰克逊在他有生之年所取得的艺术成就可谓前无古人,后无来者。   其舞步轻盈游滑使人在视觉上产生觉得舞者有不受地心引力又或惯性的错觉。“太空漫步”对舞者的舞蹈基础以及自身对它的认识及理解甚高,不是任何人都可以学得会。因此“太空舞步”被视为一种登峰造极的舞步。
编辑本段舞步分解
迈克尔·    “太空步”创始人 迈克尔杰克逊
杰克逊太空步分解   分解:①开始起步左脚向后平滑30厘米,紧接左脚点起   分解:②右脚向后滑60公分。紧接右脚点起。(起步)   分解:③然后左脚向后滑45厘米点起。右脚向后60厘米。依次类推……   分解:④细节非常重要。在滑步的同时左脚向后滑。肩膀也要有一定的扭动幅度。左脚滑左肩膀向侧后稍移。右脚滑右肩膀向侧后稍移。   分解:⑤连贯性一定要强。点起落地一定要有力度。向后滑一定要有柔度   分解:⑥滑步的同时身体稍向前倾斜。防止向后倒或滑歪   分解:⑦根据喜好者滑步的次数过后可连转N圈然后双脚点地(高手动作)
编辑本段练习精要

太空步的最佳练习精要,何不试试呢?   步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。   步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地板。   步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。   步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来像正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动,还需保持平衡)。   步骤5:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。   步骤6:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。   步骤7:一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就像刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。   步骤8:把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出,并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以像专业人士那样走太空步了。   步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作。抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚。用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移。

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