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许玮娜-芭蕾形体入门

课程标题:许玮娜-芭蕾形体入门

课程分类: 舞蹈学习

关键词TAG:许玮娜 芭蕾形体入门 形体舞 

课程主播: 许玮娜 

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许玮娜-芭蕾形体入门-课程简介

许玮娜芭蕾形体入门1》通过芭蕾形体训练,您不仅可以享受充分舒伸身体的乐趣,还可以使自己的形体更加完美,并充分体验芭蕾优雅的感觉。

01 芭蕾舞基本站姿与脚形
02 基本组合:小踢腿
03 基本组合:绷脚擦地
04 基本组合:画圈
编辑推荐
芭蕾形体训练,通过练习优雅的芭蕾舞动作而达到训练形体的目的。

本套芭蕾形体训练教程是一套非常适合大众学练的芭蕾形体入门教程,不受场地限制,可以在办公室或家中等不大的空间进行练习。    
       现代社会中,强健的体魄、优美的姿态、匀称的形体,是人们所追求的人体美的最完美的象征。人体美确实是人类所有审美对象中最完美、最深刻、最动人的一种美。而人体美应是从事形体训练所要达到的主要目标。不同的行业对形体的要求有不同的标准。比如说,从事饭店服务的工作人员,形体美和服务态度美对他们就有很重要的意义。旅游行业是一个国家和地区经济发展的窗口,它对工作人员的姿态、形体也有一定的要求,工作人员服务得好与坏,直接影响到本行业的发展。同样,医务人员,尤其是护理人员的整体形象和服务质量,也直接关系医院的社会形象和社会效益。体育教师或健身房教练都需要有良好的的姿态美,有人格魅力才能吸引学生或学员积极练习。

形体课具有明显的艺术特征和吸引力。一方面,形体课的形体操吸取了现代舞、芭蕾、体操、迪斯科民间舞蹈的精华,可以在节奏缓慢之抒情音乐中作各种舞步、拉伸、拉展身体各部分肌肉,在作动作时还可以享受音乐,培养和塑造优雅气质、体形、想象力和表现力。在明快而又强烈的音乐节奏的伴奏下,做各种跑、跳、扭摆、转动等大幅度的动作,使机体得到锻炼。另一方面形体操又不象广播操、徒手操那样机械、呆板,它的动作优美,大量运用被称作“S”线曲线美的法则,将这种S线与热情奔放、有力的快节奏和抒情的慢节奏结合,作各种身体波浪,正髋、反髋等典型S线动作达到空前完美的结合,它既有运动强度又不使人感到疲劳而且热情高涨,心情愉快。这些恰巧与人们爱美心理产生共鸣。

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