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羽毛球速成

课程标题:羽毛球速成 技术训练

课程分类: 体育教学

关键词TAG:羽毛球速成 技术训练 

课程主播: 羽毛球速成 技术训练 瑞蚨祥 

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羽毛球速成 技术训练-课程简介

201羽毛球速成宝典.技术训练一
202训练一.教练龚亮华简介
203训练一.正手中场平抽
204训练一.正手中场接杀挡直线斜线网前球
205训练一.正手中场接杀挑高球
206训练一.正手中场截击
207训练一.反手中场平抽
208训练一.反手接杀挡直线斜线网前球
209训练一.反手接杀挑高球
210训练一.中场头顶截击
211训练一.后场正手高远球
212训练一.正手后场吊球
213训练一.正手后场杀球
214训练一.头顶高远球
215训练一.反手后场吊球
216训练一正手被动抽后场
217训练一.正手后场滑板吊
301羽毛球速成宝典.技术训练二
302训练二.教练龚亮华简介
303训练二.控后突前技术
304训练二.控制网前抢点突击技术
305训练二.拉开突击技术
306训练二.发球抢攻技术
307训练二.对角线球路技术
308训练二.重复球技术
309训练二.快速高吊结合突击的打法类型
310训练二.变速突击的打法类型
311训练二.下压控网进攻的打法类型
312训练二.守中反攻的打法类型
313训练二.固定战术球路训练
314训练二.半固定球路战术训练
315训练二.多球战术球路训练
316训练二.基本步法
317训练二.步法演示
318训练二.基本步法回顾

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